こんにちは!
もうすぐボジョレーヌーボーの解禁日ですね!
今年のボジョレーヌーボー解禁日は11月16日です!
そこで、今回はワインによく合うパワーサラダをご紹介します。
パワーサラダとは野菜、フルーツ、タンパク質材、トッピングを
組み合わせたサラダです。
ひと皿で食物繊維、ビタミン、ミネラル、たんぱく質等、
さまざまな栄養素を効率よく摂取することができますよ!
それでは、レシピをご紹介いたします。
紅茶鴨のパワーサラダ
材料2人分
- 紅茶鴨パストラミ切り落とし/1パック
- レタス/4枚
- クレソン/5本
- りんご/1/4個
- 甘栗/40g
- お好みのチーズ/50g
- ナッツ、レーズン/各適量
- お好みのドレッシング/適量
作り方
- レタスはひと口大にちぎり、クレソンは長さを半分に切り、
りんごはいちょう切りにします。 - ボウルに1、紅茶鴨、甘栗、チーズを入れて混ぜ合わせます。
- 器に2のサラダを盛り、お好みのナッツ、レーズンを
所々に散らし、ドレッシングをかけて完成♪
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パストラミの塩気とフルーツの甘味が合わさって
甘じょっぱさがクセになるおいしさです。
ワインも進みます♪ぜひ作ってみてください!
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